Лариса Долина

Лариса Долина в свои годы может похвастаться  почти полным отсутствием излишнего веса и стройной фигурой. Однако, конституция Ларисы Долиной  располагает к полноте. Знаменитость и сама рассказывала, что ее путь к стройной фигуре был «тернистым и долгим».

Она сообщила, что многие годы держит специальную «кефирную» диету. Секрет диеты простой: ежедневно употреблять кефир и вместе с ним не более одного продукта в пищу. Например, сегодня – кефир и творог, завтра – кефир и отварное мясо курицы, и так далее.

При всем этом, как говорит знаменитость, исключаются высококалорийные и жаренные продукты, приветствуются те, в которых большое количество клетчатки и витаминов; кефир можно употреблять в любых количествах, разрешается также теплая вода и некрепкий черный чай. За неделю, уверяет Лариса Долина, таким образом можно сбросить до семи килограммов.